胸部按摩操

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前几天去会所游泳的时候,见证了这一幕:一位20来岁的姑娘在更衣室里换泳衣前,正试穿着她刚买的背心式连身裙,可是,可是……她的“虎背熊腰”和腋下那两坨突出的“副乳”,真心为她的美丽大大减分。
  我这个“爱管闲事”的毛病就在那一刻实在忍不住了,于是我对姑娘说:“MM,裙子挺好看的,不过如果你没有副乳、背再薄一点,那就更完美了。”原本以为这话可能会惹姑娘生气,但是当姑娘开始从上往下地打量当时穿着紧身泳衣的我的时候,从她的目光中我开始暗自窃喜了。果不其然,姑娘一把拉住我说:“哎呀!我要是能有你这样的身材就好了,快告诉我,有什么办法去掉讨厌的副乳,而且能让我的背薄一点呢?”
  于是,我拿出了我的“宝贝法宝”,就在游泳池更衣室里,我开始向姑娘传授我的“凯式按摩操”。

噔噔噔噔……,音乐配合掌声响起——“凯式按摩操”大揭秘!


第一招:三步胸部护理操
必备法宝:玫琳凯胸部护理霜
1.取适量胸部护理霜,从下至上,左右手交替,对乳房进行按摩,起到防止乳房下垂的作用。



2.左手伸至右乳侧背面(尽量往后伸),将右侧背部肉肉往前推,右手用大拇指,从上至下按压右乳外侧边缘数次;这一按摩手法有助于促进乳房的血液循环,减缓小叶增生。



3.向上45度角,将左手从右侧腋下伸至背部(尽量往后伸),将右腋背部肉肉往前推,然后用右手大拇指用力按压腋下鼓起的副乳;副乳形成的原因就是因为乳房内的经络不通且脂肪游离所至,所以必须通过定位按摩来恢复乳房的健康。



4.一侧乳房按摩完成后再做另一侧。顺序方法同上。


特别提示:
1.按摩时要稍用力,如果按摩时乳房感觉胀痛,那只能说明你的乳房有问题,所以必须加强按摩。
2.每次的按摩次数可根据自身情况酌情而定,但不能太少哦!
3.按摩过程中适当补充胸部护理霜,千万被干搓乳房导致肌肤受损。
4.早晚两次,养成习惯,贵在坚持。


  记得我刚生完“弟弟”那会儿,右腋下就曾出现过副乳,对于我这个追求完美的人来说,当时的心情难以言表。于是,我就自创了这套“三步胸部护理操”,短短两个月的时间,真得功夫不负有心人,我的副乳神奇消失了,胸部也没有因为喂奶而变得下坠。所以,我想对爱美的MM说:与其花钱做不利于身体健康的隆胸手术,还不如亲自动手,用自然和科学的方法,让胸部健康并坚挺着。我们不追求人造的美丽,自然又健康的美丽才是真!


  另外,我再补充一点,选择合适的文胸对胸部的健康也有直接影响。尺寸合适的四分之三罩杯的文胸最健康。佩戴文胸时,先系搭扣,然后身体向下倾,用手掌将乳房左右两侧的肉肉全部推进罩杯内,整理妥当。


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